Лечебные свойства и противопоказания растения алоэ вера и как применять

Алоэ вера

Этот бюллетень  содержит основную информацию о алоэ вера. Об его пользе для человека, о безопасности его применения, о том, что известно об этом растении ученым не данным момент времени.

Встречающиеся названия: Алоэ вера, алоэ, лилия пустыни

Использование людьми алоэ вера можно проследить еще за 6000 лет до времен раннего Египта. Это подтверждено наскальной резьбой, с изображением этого растения.  Называемое тогда «растение бессмертия», алоэ преподносилось в качестве похоронного подарка фараонам.

На протяжении истории, алоэ вера использовалось как средство для лечения ран, геморроя, как слабительное и как средство от выпадения волос.

В настоящие время, в продуктах для здоровья, используется алоэ вера в двух видах: прозрачный гель и желтый латекс.

Гель алоэ в основном используют для местного применения (наносят на кожу) в качестве средства для лечения заболеваний кожи, таких как ожоги, обморожения, псориаз и герпес. Однако его используют и для приема внутрь при таких заболеваниях, как остеоартрит, заболеваниях кишечника и лихорадке.

Латекс алоэ принимают обычно внутрь при запорах.

Посадка и выращивание

Что понадобится:

  • Зрелое растение алоэ вера
  • Острый нож
  • Садовые перчатки
  • Кашпо с хорошим дренажем (если вы держите его как комнатное растение)
  • Правильно подготовленная почва (см. Выше)
  • Порошок гормона роста корня (по желанию)

Этапы посадки и выращивания:

  1. Хотя можно вырастить алоэ вера из семян, садоводу-любителю это не рекомендуется. Для правильного прорастания требуется долгое время и строгие тепличные условия.
  2. Зрелое растение Алоэ Вера дает побеги вдоль основания (известные как «детеныши»), которые на самом деле являются детскими растениями Алоэ Вера, и их можно использовать для создания новых растений (размножения).
  3. Найдите ответвление на зрелом растении. Когда побег достигает нескольких дюймов в высоту и листья начинают разворачиваться, его можно пересаживать.
  4. Счистите щеткой часть почвы, чтобы обнажить основание побега. Используя острый нож, срежьте побеги материнского растения, следя за тем, чтобы часть основания на побеге оставалась нетронутой.
  5. Перед посадкой необходимо дать раненому участку побега высохнуть и покрыться коркой. Обычно это занимает около двух дней и предотвращает попадание болезнетворных организмов в растение.
  6. После того, как рана покрылась коркой, отросток можно погрузить в почву. Ямка должна быть достаточно глубокой, чтобы примерно 1/4 ответвления (от основания среза вверх) находилось в почве. Мы рекомендуем окунуть срез побегов в порошок гормона роста корней, прежде чем помещать его в почву, чтобы ускорить рост корней.
  7. Плотно утрамбуйте почву вокруг основания побега, убедившись, что растение стабилизировалось.
  8. Поливайте растение, пока почва не станет влажной, но не насыщенной, и, если оно находится в горшке, обязательно поместите его в солнечное место.

Особенности применения препаратов в народной медицине

В народной медицине алоэ вера применяют достаточно часто. Известно много рецептов лекарственных средств на его основе и способов их применения. При заболеваниях кожи используют цельные листья растения, их мякоть и сок. Из них чаще всего делают примочки и компрессы. Для лечения ангины готовят растворы для полоскания на основе сока или экстракта. Чтобы вылечить насморк, применяют капли. Также их используют при воспалительных заболеваниях глаз.

Очень популярен внутренний прием алоэ. Его сок пьют для повышения иммунитета, лечения простуды и гриппа, болезней желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. Считается, что средство лечит воспалительные заболевания, оказывает антибактериальное и регенерирующее действие. В действительности при приеме внутрь такие свойства не проявляются, а средство не помогает вылечить эти патологии.

Практика показывает, что соком алоэ вообще нельзя вылечить ни одно серьезное заболевание

Для лечения сложных заболеваний внутренних органов делают и уколы. Врачи традиционной медицины их не назначают, но в народе популярность процедуры не снижается, несмотря на ее болезненность и неэффективность. Инъекции проводят при ухудшении зрения, помутнении стекловидного тела и других патологиях глаз, а также при гастрите и язве, спайках в маточных трубах у женщин, миомах и других заболеваниях в гинекологии. Кроме этого инъекции делают при бронхите и воспалении легких, простатите, нарушении потенции, раке и еще многих заболеваниях.

Дальнейшие исследования показали, что эта теория ложная и растительные биостимуляторы неэффективны. Открытие ученого не нашло практического применения, но благодаря его теории популярность средства в народе сильно возросла.

Длительность приёма

Продолжительность употребления капсул алоэ вера индивидуальна, зависит от поставленных целей. Для очищения кишечника, избавления от запоров принимают капсулы перед сном и не более недели. При более длительном употреблении кишечник может перестать работать без биодобавок, возникнет зависимость.

Если нужно подлечить желудок, дать возможность слизистой оболочке восстановиться при хроническом гастрите, то курс должен быть не менее 1 месяца. Для профилактики, с целью поддержания иммунитета можно пить капсулы 7 дней, делать перерыв в 7 дней, затем снова начинать профилактический курс.

Целебные свойства алоэ вера

Полезными частями алоэ являются гель и латекс. Гель получают из клеток в центре листа; а латекс получают из клеток непосредственно под кожей листа.

Алоэ вера состоит на 95% из воды и 5% твердых компонентов.
Содержит более 200 питательных веществ, необходимых для человеческого организма. Из них 75 являются ценными действующими веществами, которые в настоящее время используются в фармакологии, косметике и медицине.

Растение алоэ вера, в идеальном равновесии содержит:

• почти все существующие аминокислоты, 7 из которых незаменимы для человека;
• сахара – полисахариды, к которым относятся асеманнан и аловероза (асеманнан известен своей способностью, повышать иммунитет);
• слизистые оболочки (растворимые волокна) используемые в создании диетического питания;

Цветок содержит в 2 раза больше германия, чем имбирь и в 4 раза больше, чем женьшень.
В алоэ вера высокий уровнем железа, 10 витаминов, среди них витамин А, С, Е и полная группа витаминов В. Дубильные вещества, смолы, лактат магния, белки (лектины).

Лечебные свойства

Листья алоэ вера имеют в составе полный набор витаминов и минералов, благодаря чему комплексно действуют на организм. Это одновременно лекарственное средство и профилактический препарат. В медицине используют наружные части стебля (заболони) и листья, из которых делают сок. Соцветия суккулентов не обладают лечебными свойствами.

Свежий сок или упаренный (сабур) – самые действенные лекарственные средства из алоэ. В медицинских препаратах растение менее эффективно ввиду использования консервантов, которые блокируют часть полезных веществ. Польза цветка алоэ вера была доказана многими поколениями.

Для получения полезного сока необходимо срезать нижние, самые мясистые, листочки и положить их в холодильник. Рекомендуемое время – 10-14 дней, в течение которых в листьях вырабатываются биогенные стимуляторы и еще много полезных веществ. Чтобы сырье не испортилось, заверните его в полиэтиленовую пищевую пленку.

Концентрированный сок дольше 2-3 дней хранить не стоит, ведь при взаимодействии с воздухом он окисляется. Для длительного хранения сок разбавляют спиртом, а емкость под него – стерилизуют. Тару следует выбирать темную, чтобы солнечные лучи не влияли на содержимое.

Помимо сока и сабура, в медицине используют средства, приготовленные на основе растения:

  • масло;
  • сироп;
  • жидкий экстракт;
  • мазь;
  • гель.

Целебное действие алоэ вера

Каковы лечебные свойства алоэ? Какие полезные вещества в нем содержатся?

  1. Химический состав. В растении много ферментов, фитонцидов, микроэлементов и витаминов. В нем высокое содержание органических кислот, смолистых веществ, антиоксидантов. В составе цветка — ценный аллантоин и алоин, полисахариды, фенолы, горечи, гликозиды.
  2. Основные фармакологические свойства. К ним относятся: бактерицидное, противовоспалительное, противомикробное, ранозаживляющее. Кроме того, целебные свойства алоэ помогают при лечении органов желудочно-кишечного тракта, для нормализации пищеварения и улучшения аппетита. Цветок славится своим тонизирующим действием, помогает справиться организму с тяжелыми заболеваниями, укрепляет иммунитет.

Благодаря антиоксидантам алоэ выводит из организма токсины, шлаки, тяжелые металлы, предотвращает преждевременное старение и онкологические заболевания.

Возможный вред цветка

Как правило, наружное применение столетника не вызывает аллергических реакций и побочных эффектов. Однако перед началом употребления продуктов с содержанием алоэ внутрь, необходимо учесть негативное влияние растения на организм при:

  • сахарном диабете (сок алоэ снижает уровень сахара);
  • гепатите, циррозе печени;
  • беременности (использование экстракта оказывает негативное воздействие на развитие плода).

Важно! Терапия с использованием алоэ содержащих препаратов должна проводиться под наблюдением лечащего врача. Бесконтрольный прием таких средств может привести к осложнениям различного рода.

Противопоказания к применению

Прием препаратов с экстрактом алоэ противопоказан при следующих патологиях:

  • заболеваниях ЖКТ;
  • холецистите;
  • пиелонефрите, цистите;
  • кровотечениях различной этиологии;
  • гипертонии;
  • геморроидальных узлах;
  • беременности, лактации;
  • индивидуальной непереносимости;
  • возраст до 3-х лет.

Кроме этого, препараты с добавлением столетника не рекомендуется людям, принимающим на постоянной основе антикоагулянты (лекарства, разжижающие кровь).

Внимание! Наружные средства практически не имеют противопоказаний. Применение, для детей, разрешено начиная с года жизни.

Таксономия и этимология

Вид имеет ряд синонимов: A. barbadensis Mill., Aloe indica Royle, Aloe perfoliata L. var. vera and A. vulgaris Lam. В народе алоэ вера называют китайским алоэ, индийским алоэ, настоящее алоэ, барбадосским алоэ и растением первой помощи. Видовое название «vera» означает «истина» или «подлинность». В некоторых источниках бело-пятнистый вид алоэ вера определяется Aloe vera var. chinensis; тем не менее, этот вид широко варьируется в зависимости от пятнистости листьев, и было сделано предположение, что пятнистая форма алоэ вера может принадлежать к тому же виду, что и А. massawana. Этот вид был впервые описан Карлом Линнеем в 1753 году как Aloe perfoliata var. Vera, и вновь был описан в 1768 году Николасом Лоуренсом Бурманом как Aloe vera in Flora Indica и Филиппом Миллером, как алоэ Aloe barbadensis.
Методы, основанные на сравнении ДНК, показывают, что алоэ вера тесно связан с Aloe perryi, видом, эндемичным в Йемене. Подобные методы, с использованием сравнения последовательностей хлоропластов ДНК показали, что вид тесно связана с Aloe forbesii, Aloe inermis, Aloe scobinifolia, Aloe sinkatana и Aloe striata. За исключением южноафриканского вида A. striata, эти виды алоэ являются аборигенными для Сокотра (Йемен), Сомали и Судана. Отсутствие явных естественных популяций этих видов привело некоторых авторов к мысли о том, что алоэ вера может иметь гибридное происхождение.

Алоэ в рецептах народной медицины

Народная медицина давно и вполне резонно рекламирует алоэ. Давайте познакомимся с самыми лучшими рецептами красоты.

Рецепты алоэ с мёдом

Сок растения смешивают с мёдом и протирают кожу дважды в день: так можно избавиться от таких дефектов, как прыщи и красные пятна.

Сок нужно брать свежий и сразу использовать

Рецепты алоэ вера для лица

Лечебные свойства алоэ широко применяются в косметологии

Глиняная маска: глины нужно всего 1 ст. л., а сока растения − половинку чайной ложечки. В эту массу добавляют 1 каплю розового масла и немного мёда. Маску выдерживают 15 минут, после чего смывают.

Алоэ – незаменимый источник молодости кожи

Вторая маска состоит из кусочков любых фруктов и чайной ложки сока алоэ. Если кожа сухая, то добавляют немного персикового масла. Смывать через 20 минут.

Рецепты алоэ для волос

Если ваши волосы ослаблены, то поможет такой рецепт: 1 ст. л. мёда и столько же сока столетника смешивают и наносят на волосы и кожу головы. Голову накрывают полиэтиленом и держат 10 минут. Маска смывается тёплой водой.

Волосы будут выглядеть намного гуще, если в корни втирать сок алоэ

Если вы хотите сделать волосы гуще, то возьмите по 1 ст. л. сока столетника и мёда и 1 ч. л. сока чеснока. Такую смесь втирают в кожу головы и держат 40 минут.

Алоэ – бесценный вклад природы в красоту и здоровье человека. Однако, как и со всеми лекарственными растениями, применять его следует только после консультации со своим лечащим врачом.

Народная медицина

Наиболее ранние данные об использовании алоэ вера появляются в папирусе Эберса 16-го века до нашей эры, в «De Materia Medica» Диоскорида и «Естественной истории» Плиния Старшего, написанной в середине первого века нашей эры, наряду с Кодексом Юлиана Анисия 512 года нашей эры. Этот вид широко используется в традиционной фитотерапии многих стран. Алоэ вера, называемый в аюрведической медицине kathalai, используется в качестве многоцелевого средства для лечения кожи. Это может быть отчасти связано с наличием в нем сапонина, химического вещества, действующего в качестве противомикробного средства.

Интересные факты

  1. Когда группа только начинала свою карьеру, Мусаелян зарабатывала тем, что пела в ресторанах, была копирайтером, фрилансером и креативщиком в рекламном агентстве.
  2. Певица не может похвастаться тем, что ее часто узнают на улице, по крайней мере эти случаи не способствуют развитию у нее звёздной болезни.
  3. С некоторых пор выпечка кондитерских изделий стала хобби Веры, благодаря чему она открыла свою кондитерскую «Грецкий». Эти способности у себя она выявила случайно. Однажды, чтобы заработать деньги на клип, девушка стала печь сладости, которые потом продавала за небольшую сумму. Кстати, на этом деле они заработали больше, чем был их гонорар.
  4. Певице нравится, когда поклонники дарят ей продукты, например, фрукты, сыр, фасоль, нут, брокколи. А однажды молодой человек подарил ей живую овцу.
  5. В основном песни группы рождаются в Москве, где ритм жизни просто бешеный. Они также записали два альбома и в Питере, но там обстановка всегда была нерабочей, из-за чего музыкантов тянуло расслабиться. После этого они решили писать песни только в Москве.
  6. По признанию некоторых поклонников, душевные песни «АлоэВера» помогли им понять смысл жизни, покончить с ненужными отношениями и встретить свою новую любовь.
  7. Вера делает глупости всегда, но она не видит в этом ничего зазорного или плохого. Например, как-то раз она была на празднике и ей захотелось нырнуть в бассейн прямо в платье. Это было сделано осознанно и принесло ей огромное удовольствие.
  8. Рост Мусаелян 168 см, а вес 56-58 кг.

Домашние рецепты с использованием алоэ

Необходимо помнить о том, что принятие средств содержащих сок алоэ, не является заменой лекарственной терапии. Это может стать лишь дополнением к ней

Поэтому при применении таких средств требуется соблюдение осторожности и консультация лечащего врача

Среди рецептов на основе столетника стоит выделить:

  • средство укрепляющее иммунитет. 100 мл сока из листьев алоэ, 0,5 кг грецких орехов, 250 г меда, сок двух лимонов. Все ингредиенты смешать, принимать по 1 ч. л. перед едой;
  • стоматит. Гель столетника использовать для полоскания разбавляя с водой 1:1;
  • при лечении туберкулеза. Смешать 20 г сока, 150 г сл. масла, 150 г меда, 150 г какао. Принимать по ложке перед едой. Этот настой является дополнением к медикаментозному лечению;
  • очищение от токсинов. Гель столетника способен выводить из организма вредные вещества. Принимать 50 мл сока, разбавленного 0,25 л воды по 100 мл за час до еды;
  • лечение язвы. Чтобы предотвратить обострение недуга, нужно принимать свежий сок перед едой по одной ложке. Слизь целебного геля обволакивает слизистую желудка, предохраняя от воздействия пищи и лекарственных препаратов;
  • при респираторных и инфекционных заболеваниях. Следует принимать чистый гель столетника. Для полоскания горла сок разбавляется с водой 1:1. При рините применять по 3 кап. в каждый носовой ход. Минимальный курс терапии – неделя;
  • лечение неврозов. Чтобы облегчить симптомы этого недуга рекомендуется принимать состав из сока алоэ, шпината и моркови по 2 ст. л. трижды в день;
  • фурункулез. Гнойники обрабатываются свежим гелем и маслом (оливковым), смешанными 1:1. Марлю обильно смочить, приложить на 12 ч, после чего заменить свежей. Процедуру следует повторять в течение 3 суток. Это ускорит воспалительный процесс и облегчит его течение.

Все домашние средства, используемые в совокупности с медикаментозными препаратами, должны изготавливаться из алоэ возрастом более 3-х лет. Именно такое растение является целебным и способно принести пользу организму человека.

Взаимодействие питательных веществ

Витамин C и витамин E

Совместное потребление витамина C (500 мг) или витамина E (420 мг в виде ацетата) с гелем алоэ вера приводит к увеличению площади под фармакокинетической кривой и биодоступности обоих веществ примерно в три раза вместе с задержкой Tмакс при потреблении натощак. Витамин C от 339+/-124 1031+/-513 и витамин E от 19,3+/-23,2 до 71,3+/-22,5 мкм/ч с добавлением геля алоэ вера с листьями алоэ незначительно отличается от контрольного вещества. Дозировка геля с содержанием алоэ не была указана.
Однако в данном исследовании не было отмечено содержание витамина C или E в самом алоэ, исследование было финансировано Международным научным советом по алоэ.

Лечебные свойства алоэ вера

Учеными было установлено, что в листьях алоэ вера содержится около 200 биологически активных компонентов. В них выделяют смолистые вещества, полисахариды, органические кислоты, фенолы, фитонциды, алоин, аллонтоин, эфирные масла, витамины С, Е и группы В, а также другие вещества. Количество отдельных компонентов в листьях сильно различается. Некоторые из них содержатся в незначительных дозах.

Сок алоэ вера — главный аккумулятор биологически активных веществ и основное лекарственное средство в народной медицине

Благодаря обширному химическому составу алоэ вера в народе ему приписывают очень много полезных свойств. При этом в результате научных исследований и клинических испытаний препаратов были подтверждены только некоторые из них.

Доказано, что при наружном применении алоэ вера обеспечивает:

  • Регенерирующий эффект;
  • Противовоспалительный;
  • Антибактериальный;
  • Обезболивающий.

Это обосновывает применение средства на коже и изредка на слизистых оболочках рта и горла. Алоэ вера обеспечивает заживление кожи после ран, солнечных и лучевых ожогов, а также других повреждений. Препарат стимулирует образование фибробласт на травмированных участках кожи, за счет чего процесс заживления происходит в несколько раз быстрее.

Антибактериальное свойство алоэ вера также подтверждено. Оно проявляется при наружном применении и только против стафилококка, стрептококка и некоторых энтеробактерий. В 2018 году израильские специалисты провели клиническое испытание препарата и установили, что его эффективность против энтеробактерий не уступает действию антибиотиков цефалоспоринового ряда.

Чашка Петри с колонией энтеробактерий, на которых испытывают бактерицидные свойства сока алоэ вера

Также алоэ вера оказывает противовоспалительное действие. Оно подавляет воспаление на коже, способствует уменьшению покраснения и отека. Средство уменьшает раздражение и высыпания. Кроме этого оно обеспечивает легкий обезболивающий эффект.

При внутреннем применении эти свойства алоэ не проявляются. Его препараты:

  • Оказывают слабительное действие;
  • Немного повышают кислотность желудочного сока;
  • Стимулируют желчеобразование;
  • Слегка повышают аппетит.

Все эффекты, кроме слабительного, проявляются очень слабо. Из-за этого в традиционной медицине средство не применяют для повышения кислотности или выведения желчи. Его используют для устранения запоров, но сейчас уже достаточно редко. Препарат плавно повышает перистальтику кишечника, благодаря чему спустя приблизительно 10 часов после его приема происходит опорожнение.

Не смотря на то, что свойства алоэ вера и его воздействие на организм человека было изучено в десятках научных исследований, в народе этому средству приписывают намного больше эффектов, чем подтверждено. Считается, что оно укрепляет иммунитет и повышает устойчивость к инфекционным и вирусным заболеваниям. Его применяют в профилактических целях также для повышения общего тонуса и жизненных сил.

Также считается, что такие свойства алоэ вера, как антибактериальное, противовоспалительное и регенерирующее проявляются и при приеме внутрь. Из-за этого препарат принимают при патологиях внутренних органов и общих заболеваниях. Очень распространен миф о том, что алоэ лечит гастрит и язву, обеспечивая заживление слизистых оболочек желудка и кишечника.

В некоторых справочниках народной медицины можно прочитать, что алоэ вера также обладает противовирусным и антигрибковым свойством. Ему приписывают возможность лечить чуть ли не все болезни и часто называют бессмертником. Правда, хотя алоэ вера и оказывает определенные лечебные действия, все же оно не является панацеей. Все эффекты, которые не были подтверждены научно, остаются предположительными. Средство продолжают использовать, рассчитывая на них, однако данных об эффективности нет.

Слева — алоэ древовидное (молодой куст), справа — алоэ вера (взрослое растение)

Как ухаживать?

Особой разницы в уходе между алоэ вера и столетником нет. Обоим представителям флоры требуется минимальное количество внимания. Главное – наличие постоянного солнечного света и регулярного полива.

Так как и столетник, и алоэ относятся к растениям, имеющим специальный слой для запаса воды (общее название – суккуленты), они не требуют частого полива. В зимний период достаточно вносить влагу 1-2 раза в месяц. В летний период растения требуют полива с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Лить воду следует не сверху на листья, а под самый корень. Количество воды также не должно быть большим. Следует ждать, когда жидкость впитается в землю. Если растение заливать водой, оно может начать гнить.

Тем, у кого дома нет такой «парочки-выручалочки», как алоэ, следует обязательно ею обзавестись. Что именно выбрать: алоэ вера или столетник – это дело каждого. Оба растения являются эффективными помощниками в народной медицине. Их внешний вид, конечно, далек от красивых орхидей или других цветущих культур, однако полезность перекрывает любые внешние недостатки.

Широкая область применения этих культур позволит обходиться без лекарств во многих ситуациях. Женщины, начавшие использовать сок и мякоть алоэ в косметических целях, уже в скором времени заметят первые положительные результаты. Но самым большим плюсом данных растений является их неприхотливость в уходе. Особенно это удобно для людей, у которых нет времени и желания уделять много внимания комнатным цветам.

О столетнике и алоэ смотрите в следующих видео.

Личная жизнь

В личной жизни солистка «АлоэВера» пережила немало эмоций, связанных с ее бывшими возлюбленными. По признанию Веры, она всегда носит с собой воспоминания об этих людях, неудивительно, что прошедшие события вошли в ее песни. Сейчас она считает себя абсолютно счастливым человеком, ведь вокруг нее много хороших людей, много любви, добра и света. У нее самые отзывчивые и талантливые друзья, и рядом есть любимый человек – оппозиционер Илья Яшин, который недавно сделал ей предложение.

Вера Мусаелян и Илья Яшин. Фото https://vk.com/ilya_yashin

Отношения влюбленных длятся уже около трех лет, и за это время они смогли проверить свои чувства, которые доказали на деле. Так например, летом 2019 года Мусаелян навещала своего любимого, который сидел в СИЗО из-за своего участия в московских протестах. Находившийся в изоляторе Илья мечтал о домашних вафлях, тогда певица купила вафельницу и стала печь ему любимые сладости. Оппозиционер до сих пор с теплотой вспоминает заботу девушки и ее вкусные вафли.

О своей предстоящей свадьбе Яшин сразу же рассказал своим подписчикам: «Скоро эта девушка станет моей женой. Она невероятная». Вера также сообщила о скором замужестве, показав фанатам помолвочное кольцо с драгоценным камнем на безымянном пальце. По мнению солистки «АлоэВера»:

Важной причиной ее замужества являются также дети, поэтому не за горами то событие, когда Мусаелян и ее возлюбленный станут родителями. Жених и невеста уже определились со свадьбой, а 21 марта 2020 года Вера наметила концерт-девичник, на который вход будет только девочкам

У Веры долго не складывались отношения с мамой, и лишь в последние годы родительница приняла ее творчество, а также стала разговаривать с ней, как со взрослой дочерью. Сама певица по поводу возраста не заморачивается и не боится статуса «взрослой тетки», ведь она ощущает себя девчонкой, точно такой же, какой была всегда.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector